Achtsamkeits-Yoga

Kraft Tanken mit Yoga für Familien, Geschwister, Freiwillige und Mitarbeitende der Stiftung.

Yoga steht für Harmonie auf körperlicher, geistig-emotionaler und energetischer Ebene. Gerade in herausfordernden Lebensphasen und im intensiven Alltag kippt diese Harmonie manchmal aus ihrem Gleichgewicht.
Im Rahmen einer offenen Yoga-Stunde kann der eigenen, inneren Balance Zeit geschenkt werden. Gemeinsam wird über sanfte Yoga-Übungen die Achtsamkeit gegenüber dem Selbst gestärkt.
Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse nötig. Teilnehmende sollten über eine stabile Gesundheit verfügen ohne besondere Einschränkungen.
Das Angebot richtet sich an pro pallium Familien, -Freiwillige und -Mitarbeitende (ab 16 Jahren).

Ort
Schulungsraum von pro pallium, Leberngasse 19, 4600 Olten

Datum
Nach Absprache mit den Interessierten

Kosten
Keine

Mitnehmen
Yogamatte, Kissen und eine leichte Decke

Leitung
Hannah Löw, Yogalehrerin BYV und pro pallium Freiwillige

Haben Sie Interesse?
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